با یه دمبل کل بدنتو تمرین بده اونم تو خونه

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو با یه دمبل کل بدنتو تمرین بده اونم تو خونه
المؤلف:
Dr.AMIRHOSSEINتاريخ النشر:
12/12/2025المشاهدات:
2.8Kفيديوهات مشابهة: با یه دمبل کل بدنتو تمرین بده اونم تو خونه

Делаем упражнения для тела

В одном упражнении проработать сразу ноги, руки спину , пресс, грудь#спорт #тренировкадома #похудеть

Упражнение на руки и лопатки с резиновой лентой #упражнения #тренировкадома #танцы #обучалка

Тренировка с гирей на всё тело

41. Тренировка на все тело

