10MIN FULL BODY WORKOUT// HOURGLASS FIGURE//

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو 10MIN FULL BODY WORKOUT// HOURGLASS FIGURE//
المؤلف:
nikola’s pilatesتاريخ النشر:
12/1/2025المشاهدات:
5Mالوصف:
The video presents a 10‑minute full‑body workout designed to help viewers develop an hourglass figure.
فيديوهات مشابهة: MIN FULL BODY WORKOUT

7MIN TINY WAIST & ABS WORKOUT// FLAT STOMACH AND SNATCHED WAIST// INTENSE WORKOUT

تمرين 10 دقائق لعضلات الفخذ الداخلية // شد وتقوية // تقليل حجم الفخذين

تمرين 7 دقائق لشدّ الخصر وعضلات البطن // بطن مسطح وخصر مشدود // تمرين في المنزل

5MIN FLAT STOMACH & ABS WORKOUT// PILATES INSPIRED EVERYDAY WORKOUT AT HOME

حرق دهون البطن في 8 دقائق // تمرين للحصول على بطن مسطح وخصر نحيف // تمرين في المنزل

