تمرين هجين لكامل الجسم لمدة 30 دقيقة مع تمرين SIT للنساء فوق سن الأربعين
معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو تمرين هجين لكامل الجسم لمدة 30 دقيقة مع تمرين SIT للنساء فوق سن الأربعين
المؤلف:
Penny Barnshaw - Garage Fitness Girlتاريخ النشر:
11/11/2025المشاهدات:
11.2Kفيديوهات مشابهة: تمرين هجين لكامل الجسم لمدة
40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout
اللياقة البدنية 💥 تمرين القوة والطاقة لمدة 30 دقيقة
30 Min Superset STRENGTH & CARDIO Shred | Build Strength | Burn Fat
45 MIN BIRTHDAY BURN Workout | Full Body Strength & Cardio NO REPEAT
تمرين دمبل الأيضي لمدة 40 دقيقة | قوة + طاقة
