تنزيل الفيديو

30 Min Superset STRENGTH & CARDIO Shred | Build Strength | Burn Fat

30 Min Superset STRENGTH & CARDIO Shred | Build Strength | Burn Fat34:02

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو 30 Min Superset STRENGTH & CARDIO Shred | Build Strength | Burn Fat

المؤلف:

Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl

تاريخ النشر:

28‏/8‏/2025

المشاهدات:

20.5K
تحميل الفيديو

الوصف:

Torch fat, build strength, and push your endurance in this 30‑minute Full Body Strength & Cardio Superset Shred. Using a wave format that balances heavy lifts with cardio‑core bursts, you’ll sculpt lean muscle, boost your metabolism, and leave drenched in sweat—all in half an hour.

فيديوهات مشابهة: Min Superset STRENGTH

تمرين دمبل الأيضي لمدة 40 دقيقة | قوة + طاقة40:12

تمرين دمبل الأيضي لمدة 40 دقيقة | قوة + طاقة

40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout42:07

40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout

اللياقة البدنية 💥 تمرين القوة والطاقة لمدة 30 دقيقة35:39

اللياقة البدنية 💥 تمرين القوة والطاقة لمدة 30 دقيقة

45 MIN BIRTHDAY BURN Workout | Full Body Strength & Cardio NO REPEAT50:10

45 MIN BIRTHDAY BURN Workout | Full Body Strength & Cardio NO REPEAT

تمرين هجين لكامل الجسم لمدة 30 دقيقة مع تمرين SIT للنساء فوق سن الأربعين33:14

تمرين هجين لكامل الجسم لمدة 30 دقيقة مع تمرين SIT للنساء فوق سن الأربعين

35 دقيقة لحرق الدهون الأيضية الكلية للجسم | تمارين القوة والكارديو37:25

35 دقيقة لحرق الدهون الأيضية الكلية للجسم | تمارين القوة والكارديو