تنزيل الفيديو

45 MIN BIRTHDAY BURN Workout | Full Body Strength & Cardio NO REPEAT

45 MIN BIRTHDAY BURN Workout | Full Body Strength & Cardio NO REPEAT50:10

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو 45 MIN BIRTHDAY BURN Workout | Full Body Strength & Cardio NO REPEAT

المؤلف:

Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl

تاريخ النشر:

20‏/7‏/2025

المشاهدات:

25.2K
تحميل الفيديو

الوصف:

I’m turning 45, so we’re sweating through 45 minutes of no-repeat circuits filled with my favourite spicy moves. This workout is equal parts strength, sass, and stubborn refusal to age quietly—perfect for anyone who’s over 40 and over the BS.

فيديوهات مشابهة: MIN BIRTHDAY BURN Workout

تمرين دمبل الأيضي لمدة 40 دقيقة | قوة + طاقة40:12

تمرين دمبل الأيضي لمدة 40 دقيقة | قوة + طاقة

40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout42:07

40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout

اللياقة البدنية 💥 تمرين القوة والطاقة لمدة 30 دقيقة35:39

اللياقة البدنية 💥 تمرين القوة والطاقة لمدة 30 دقيقة

30 Min Superset STRENGTH & CARDIO Shred | Build Strength | Burn Fat34:02

30 Min Superset STRENGTH & CARDIO Shred | Build Strength | Burn Fat

35 دقيقة لحرق الدهون الأيضية الكلية للجسم | تمارين القوة والكارديو37:25

35 دقيقة لحرق الدهون الأيضية الكلية للجسم | تمارين القوة والكارديو

NO JUMPING!! Full Body Fat Burn | STANDING WORKOUT//NO REPEAT39:56

NO JUMPING!! Full Body Fat Burn | STANDING WORKOUT//NO REPEAT