تنزيل الفيديو

تمارين بيلاطس على السجادة لمدة 45 دقيقة

تمارين بيلاطس على السجادة لمدة 45 دقيقة47:50

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو تمارين بيلاطس على السجادة لمدة 45 دقيقة

المؤلف:

GymRa

تاريخ النشر:

26‏/3‏/2023

المشاهدات:

24.9K
تحميل الفيديو

الوصف:

ستساعدك هذه الحصة التدريبية، التي تعتمد في معظمها على وزن الجسم، على الارتقاء بلياقتك البدنية إلى مستوى أعلى. الأوزان الخفيفة اختيارية، ولا يُنصح باستخدامها إذا كانت تؤثر سلبًا على لياقتك.

فيديوهات مشابهة: تمارين بيلاطس على السجادة لمدة

تمرين HIIT لكامل الجسم لمدة 25 دقيقة - تحدي Summer Shred25:02

تمرين HIIT لكامل الجسم لمدة 25 دقيقة - تحدي Summer Shred

80's Low Impact Aerobics Full Body Workout | Low-Impact Cardio Sculpt32:22

80's Low Impact Aerobics Full Body Workout | Low-Impact Cardio Sculpt

10min Easy Slim Arm Workout | 🔥 Burn Flabby ARMS FAT | All Seated & No Equipment (100% Worked)11:27

10min Easy Slim Arm Workout | 🔥 Burn Flabby ARMS FAT | All Seated & No Equipment (100% Worked)

20 Min Booty & Toned Legs Workout - No Equipment21:03

20 Min Booty & Toned Legs Workout - No Equipment

SLIM Face Yoga: Reduce Double Chin, Sharp Jawline, V Shape Effective Face Exercise Routine? OppServe14:15

SLIM Face Yoga: Reduce Double Chin, Sharp Jawline, V Shape Effective Face Exercise Routine? OppServe

Cardio Abs Workout - Get Defined Abs & Fat Burn20:42

Cardio Abs Workout - Get Defined Abs & Fat Burn