5 فوائد مذهلة لممارسة 100 حركة تأرجح بالجرس يوميًا

5 فوائد مذهلة لممارسة 100 حركة تأرجح بالجرس يوميًا03:45

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو 5 فوائد مذهلة لممارسة 100 حركة تأرجح بالجرس يوميًا

المؤلف:

FitMe

تاريخ النشر:

17‏/11‏/2022

المشاهدات:

32.2K

الوصف:

قد تكون على دراية بتحدي تأرجح الكيتلبل 100 مرة يوميًا. في عالم اللياقة البدنية، الكيتلبل ليس مفهومًا جديدًا. قبل أن تبدأ، يجب أن تعرف فوائده. شاهد الفيديو واكتشف 5 فوائد مذهلة لتأرجح الكيتلبل 100 مرة يوميًا، وستحصل على نتائج مضاعفة خلال شهر إذا تم التدريب دون توقف.