تنزيل الفيديو

9 دقائق تدفق الهضم | تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والإمساك | Eylem Abaci

9 دقائق تدفق الهضم | تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والإمساك | Eylem Abaci09:29

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو 9 دقائق تدفق الهضم | تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والإمساك | Eylem Abaci

المؤلف:

Eylem Abaci

تاريخ النشر:

13‏/7‏/2022

المشاهدات:

548.7K
تحميل الفيديو

الوصف:

دعونا نعطي أحشائنا بعض الحب بطريقة مختلفة. ♥ ︎ هذا التمرين البطيء هو في الواقع جلسة تمدد مع بعض تمارين الاسترخاء للغاية. يساعد على تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والإمساك وتقليل آلام القولون العصبي والمعدة. يمكنك القيام بهذه الجلسة السريعة يوميًا وفي أي وقت تريده. ننهي التمرين بتدليك الأمعاء. هذا يساعدني دائمًا كلما شعرت بألم في معدتي. آمل أن يساعدك ذلك أيضًا!

فيديوهات مشابهة: دقائق تدفق الهضم

تمرين بيلاتيس لمدة 12 دقيقة | بيلاتيس لخصر صغير وغنيمة دائرية | Eylem Abaci12:31

تمرين بيلاتيس لمدة 12 دقيقة | بيلاتيس لخصر صغير وغنيمة دائرية | Eylem Abaci

تمرين تضييق فخذيك لمدة ١٠ دقائق | تقوية وشد عضلات فخذيك الداخلية | Eylem Abaci10:30

تمرين تضييق فخذيك لمدة ١٠ دقائق | تقوية وشد عضلات فخذيك الداخلية | Eylem Abaci

10 MIN PILATES GIRL ABS WORKOUT | Lose Belly Fat & Get Defined Abs | Eylem Abaci10:27

10 MIN PILATES GIRL ABS WORKOUT | Lose Belly Fat & Get Defined Abs | Eylem Abaci

10 MIN BELLY FAT BURN WORKOUT (Slim Waist + Visible Abs) | Eylem Abaci10:28

10 MIN BELLY FAT BURN WORKOUT (Slim Waist + Visible Abs) | Eylem Abaci

10 MIN COMFORT HIIT WORKOUT (No Jumping/Low Impact) | Eylem Abaci10:22

10 MIN COMFORT HIIT WORKOUT (No Jumping/Low Impact) | Eylem Abaci

تمرين رياضي للجسم لمدة 12 دقيقة | استعد للصيف: تمارين لكامل الجسم | Eylem Abaci12:31

تمرين رياضي للجسم لمدة 12 دقيقة | استعد للصيف: تمارين لكامل الجسم | Eylem Abaci