سفر چهارم: درس‌هایی از تاب‌آوری | گفتگوی دکتر نریمان صدری با دکتر آذرخش مکری (۱)

الوصف:

تاب‌آوری یعنی چی؟ چطور بعضی‌ها در دل بحران‌ها و سختی‌ها نمی‌شکنند؟ در قسمت چهارم پادکست زی‌مان، دکتر نریمان صدری میزبان دکتر آذرخش مکری‌ست تا درباره یکی از مهم‌ترین مهارت‌های روانی امروز گفت‌وگو کند: تاب‌آوری. تاب‌آوری فقط تحمل سختی‌ها نیست، بلکه توان گذر از بحران‌ها و تجربه‌ی رشد و ساختن معنا و ادامه دادن به شکلی قوی‌تره. در این گفت‌وگو می‌شنوید: انسان‌های تاب‌آور چه ویژگی‌هایی دارند؟ تاب‌آوری با سرسختی چه تفاوتی داره؟ آیا می‌توان تاب‌آوری رو یاد گرفت؟ چطور در سختی‌های زندگی روزمره شکست نخوریم؟ اگر در مسیر زندگی بارها حس کردید که در آستانه شکستن‌اید، این گفت‌وگو رو بشنوید؛ دید تازه‌ای به شما خواهد داد…