تنزيل الفيديو

Do This if Your Mobility is Terrible

Do This if Your Mobility is Terrible17:06

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Do This if Your Mobility is Terrible

المؤلف:

Paul Twyman

تاريخ النشر:

29‏/7‏/2025

المشاهدات:

2.6K
تحميل الفيديو

الوصف:

This video provides a simple approach to improve mobility and increase range of motion for those who can’t touch their toes or lack flexibility.

فيديوهات مشابهة: Do This if Your Mobility is Terrible

STARTING CALISTHENICS with Zero Strength THIS IS FOR YOU18:07

STARTING CALISTHENICS with Zero Strength THIS IS FOR YOU

Introducing the LeBron 17 | Nike01:11

Introducing the LeBron 17 | Nike

15 Min FULL BODY STRETCH | All Standing Stretches for Flexibility, Mobility & Relaxation | Cool Down14:41

15 Min FULL BODY STRETCH | All Standing Stretches for Flexibility, Mobility & Relaxation | Cool Down

تمرين القوة الوظيفية لكامل الجسم لمدة 30 دقيقة35:46

تمرين القوة الوظيفية لكامل الجسم لمدة 30 دقيقة

تمرين كارديو أيروبيك لمدة 30 دقيقة ♫ | ممنوع القفز | ممنوع القرفصاء | حسّن تنسيقك32:39

تمرين كارديو أيروبيك لمدة 30 دقيقة ♫ | ممنوع القفز | ممنوع القرفصاء | حسّن تنسيقك

Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre)07:52

Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre)