Дыши ТАК и спина болеть не будет!
معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Дыши ТАК и спина болеть не будет!
المؤلف:
Марина Костроваتاريخ النشر:
9/11/2024المشاهدات:
26.7Kالوصف:
99% людей не уделяют внимание этой мышце во время тренировок, а именно из-за нее болит спина и поясница, возникает напряжение и желание растянуть позвонки. Работа в офисе, нарушение осанки, сутулость, прогнутая поясница, гиперлордоз, таз выдвинутый вперед — всё это приводит спину в напряжение. Полное видео про глубокие мышцы позвоночника уже у меня на канале!
فيديوهات مشابهة: Дыши ТАК и спина болеть не будет
ПРОСТОЙ секрет молодости! Только попробуйте ✅
Делайте каждое утро и всегда будете молодыми и красивыми
Всего 2 минуты в день, чтобы укрепить мышцы тазового дна
Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость
ПЛОСКИЙ живот ЗА 10 МИН // прокачка поперечной мышцы живота
