استعد للملاكمة مع تمرين حقيبة المنعكسات للمبتدئين لمدة 20 دقيقة!

الوصف:

لقد استمعتُ وطلب بعضكم تمرينًا للمبتدئين باستخدام كيس الانعكاس. ها هو! أستخدم كرة ملاكمة Outshock (كيس الانعكاس)، ولكن يمكنك بالتأكيد أداء هذا التمرين باستخدام أي نوع آخر من أكياس الانعكاس. يساعدك كيس الانعكاس على تحسين حركة قدميك، وإيقاعك، ودقتك، وتوقيتك، وسرعة يدك. يجمع هذا التمرين أيضًا بين تمارين كيس الانعكاس وتمارين وزن الجسم. آمل أن ينال إعجابكم! أنصحكم بالبدء بجلسة إحماء: على صعيد آخر، أستخدم كرة ملاكمة Outshock، وهي متوفرة فقط في متاجر ديكاتلون. إذا لم يكن متجر ديكاتلون قريبًا منك وترغب في شراء منتج مماثل، أنصحك بحقيبة Everlast Reflex التي يمكنك شراؤها من أمازون: رابط المنتج هو رابط تابع، مما يعني أنني قد أربح عمولة صغيرة مقابل توصيتي به من أمازون. لا تنسَ الاشتراك وتفعيل الإشعارات 🔔 حتى لا تفوتك أيٌّ من تمارين الملاكمة المجانية التي أقدمها. أعجب، شارك، علّق، اشترك! ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ✅ مصدر موسيقاي: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ✔️ استمع إلى قوائم التشغيل التالية🎬: 🔥 يُعدّ القفز بالحبل تمرينًا أساسيًا لبناء السرعة، وسرعة البديهة، ومهارة القدمين، والقدرة على التحمل: 👊 تدريب تاباتا - يُحسّن الأداء في وقت أقل: 🥊 دروس ملاكمة للمبتدئين - كيفية البدء - تعلم الملاكمة - أساسيات الملاكمة: 🥊 تمارين كيس الانعكاس - حسّن مهاراتك في الملاكمة: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ » فيسبوك: ✉ للتواصل (للاستفسارات التجارية): [email protected] ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ #حقيبة_انعكاسية #كرة_لكمة_صدمة_خارجية #حقيبة_انعكاسية_صدمة_خارجية #ملاكمة_جاهزة #تمرين_ملاكمة_جاهزة #تمرين_ملاكمة #تمرين_ملاكمة_منزلي #تدريب_ملاكمة #مجموعات_ملاكمة_مختلفة #مجموعات_ملاكمة #ملاكمة_للمبتدئين ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆