Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
المؤلف:
Olga Sagayتاريخ النشر:
20/10/2024المشاهدات:
25Kالوصف:
Этот урок совмещает гибкие упражнения на ноги и укрепляющие на пресс и руки. Мы будем работать над раскрытием и улучшением подвижности тазобедренных суставов, улучшая кровоток в ногах и области таза. В мягком режиме поработаем с прессом и мышцами кора, что дает хороший поддерживающий эффект для здоровой осанки и спины без боли.
فيديوهات مشابهة: Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ
ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ + тренировка ЯГОДИЦ и БЕДЕР
Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА
Растяжка для начинающих. Развитие гибкости ног и спины / Stretching for Beginners
Активная ГИБКОСТЬ - глубокие положения / Растяжка НОГ - раскрытие ТБС
СИЛОВОЙ ЭКСПРЕСС для ПОХУДЕНИЯ / СТРОЙНАЯ ФИГУРА - Женская молодость
