Как накачать тело дома? Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ

03:01

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Как накачать тело дома? Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ

المؤلف:

TRENER MONTEG

تاريخ النشر:

30‏/11‏/2025

المشاهدات:

210.9K

تحميل الفيديو

الوصف:

Не знаете как накачать тело дома? Тогда в этом ролике я дам полный план тренировок для начинающих и не только. Как накачаться дома без инвентаря как накачаться с гантелями я расскажу в этом видео.

فيديوهات مشابهة: Как накачать тело дома