Как сделать пресс за 5 минут в день
معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Как сделать пресс за 5 минут в день
المؤلف:
Антон Павлюковتاريخ النشر:
10/11/2025المشاهدات:
52.8Kالوصف:
Я трачу 5 минут в день на прокачку пресса, предлагаю несколько упражнений из моего арсенала. Хочу отметить, что помимо упражнений, ключевым фактором в построении пресса всегда остаётся дефицит калорий.
فيديوهات مشابهة: Как сделать пресс за
топ 3 очень сильных упражнений для пресса
Позвоночник тянем мягко за 4 минуты. Бережные упражнения Шумиловой
Экстремальные 1 МИНУТА vs 10 МИНУТ vs 1 ЧАС !
Запоминайте как качать пресс правильно
Всего 2 эффективных упражнений на пресс#пресс #животпохудение #похудеть #жиросжигание#жир
