Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

13:14

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

المؤلف:

Борис Цацулин

تاريخ النشر:

13‏/11‏/2023

المشاهدات:

10.8K

تحميل الفيديو

الوصف:

Тренировки при грыжах: что делать, если началась боль? Какую ответственность может взять на себя врач, а какую не должен брать на себя тренер? В чём опасность упражнений с гиперэкстензией или экстензией? Как правильно делать гиперэкстензию — на римском стуле или на фитболе? Покажем на практике.