تنزيل الفيديو

Лучшая Зарядка для Осанки за 15 Минут! | Сделай её ПРЯМО СЕЙЧАС!

Лучшая Зарядка для Осанки за 15 Минут! | Сделай её ПРЯМО СЕЙЧАС!15:26

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Лучшая Зарядка для Осанки за 15 Минут! | Сделай её ПРЯМО СЕЙЧАС!

المؤلف:

Татьяна Метельская

تاريخ النشر:

28‏/9‏/2025

المشاهدات:

10.7K
تحميل الفيديو

الوصف:

Сегодня у нас с вами будет зарядка для здоровой спины и красивой осанки за 15 минут. Такие упражнения для осанки позволят вам привести мышцы в тонус, обрести легкость и гибкость. Это лучшие упражнения для осанки и спины в домашних условиях. Выполняйте эту тренировку регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты.

فيديوهات مشابهة: Лучшая Зарядка для Осанки за

Пилатес на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!30:29

Пилатес на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!

Тренировка от ГИПЕРЛОРДОЗА за 15 минут | Сделай СЕЙЧАС и Гиперлордоз исчезнет НАВСЕГДА!15:26

Тренировка от ГИПЕРЛОРДОЗА за 15 минут | Сделай СЕЙЧАС и Гиперлордоз исчезнет НАВСЕГДА!

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ Зарядка Стоя за 10 минут | Избавься ОТ ОТËКОВ БЫСТРО!10:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ Зарядка Стоя за 10 минут | Избавься ОТ ОТËКОВ БЫСТРО!

Утренняя Зарядка за 10 минут Стоя | Зарядись на Хороший День!10:35

Утренняя Зарядка за 10 минут Стоя | Зарядись на Хороший День!

Тренировка Табата БЕЗ ПОВТОРОВ | Убери ЖИВОТ за 12 минут в Домашних условиях12:31

Тренировка Табата БЕЗ ПОВТОРОВ | Убери ЖИВОТ за 12 минут в Домашних условиях

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЁДЕР | Убираем "ушки" и прорабатываем галифе17:27

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЁДЕР | Убираем "ушки" и прорабатываем галифе