تنزيل الفيديو

Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!

Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!22:57

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!

المؤلف:

Ivan Krasavin

تاريخ النشر:

21‏/2‏/2025

المشاهدات:

629.5K
تحميل الفيديو

الوصف:

В этом видео показан комплекс упражнений для лечения и профилактики остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника. Автор объясняет, как правильно выполнять упражнения, чтобы снять боль, улучшить подвижность и укрепить мышцы спины и шеи, а также предупреждает о возможных осложнениях и рекомендует регулярные занятия в домашних условиях.

فيديوهات مشابهة: Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ

КРАСИВАЯ СПИНА и РОВНАЯ ОСАНКА за 10 минут! Простые упражнения СТОЯ11:37

КРАСИВАЯ СПИНА и РОВНАЯ ОСАНКА за 10 минут! Простые упражнения СТОЯ

ЭТОТ приём ПОДТЯГИВАЕТ овал лица и ВЫВОДИТ отёки! Быстрый лифтинг-эффект!23:00

ЭТОТ приём ПОДТЯГИВАЕТ овал лица и ВЫВОДИТ отёки! Быстрый лифтинг-эффект!

Убираем ДРЯБЛУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 6 МИНУТ | Как убрать жир между ног?06:39

Убираем ДРЯБЛУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 6 МИНУТ | Как убрать жир между ног?

*БОЛЬШАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА* на все тело на КАЖДЫЙ ДЕНЬ // Расслабляющие мягкие упражнения дома24:17

*БОЛЬШАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА* на все тело на КАЖДЫЙ ДЕНЬ // Расслабляющие мягкие упражнения дома

Пилатес для ЯГОДИЦ за 30 Минут | Спокойная Тренировка на ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ и ИНВЕНТАРЯ30:37

Пилатес для ЯГОДИЦ за 30 Минут | Спокойная Тренировка на ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ и ИНВЕНТАРЯ

СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // *Похудеть в руках быстро* // Танцевальная тренировка для рук03:53

СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // *Похудеть в руках быстро* // Танцевальная тренировка для рук