تمارين التمدد الصباحية من السرير | جاد ك
معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو تمارين التمدد الصباحية من السرير | جاد ك
المؤلف:
Jadeتاريخ النشر:
1/12/2025المشاهدات:
38Kالوصف:
ابدأ يومك بهدوء مع تمارين تمدد صباحية من السرير، حيث أوجهك إلى تمارين بسيطة ومهدئة تساعدك على تخفيف التوتر، تقنيات تنفس للاسترخاء والتركيز، لحظة تأمل للتواصل مع جسدك وأنفاسك، ونصائح لبدء يومك بوعي وهدوء، مع أجواء دافئة تشعرك بالانتعاش من الداخل إلى الخارج.
فيديوهات مشابهة: تمارين التمدد الصباحية من السرير
ULTIMATE ASMR Triggers🤯Mouth Sounds, Fingernails, Scratching, Rubbing, visuals😵 | Whispering
CHAOTIC BRUSHING ASMR 😵💫 Fast, Aggressive & Unpredictable Triggers | Soft Spoken for tingles
Intense Wig Scratching ASMR –Dual Experience for tingles and sleep: Talking vs No Talking (Humming)
ASMR - 💤Ultimate Tingly Massage | Relaxing Journey with Sponge Cover & New Sounds! ✨ Gentle Spoken
Wake Up Your Body | 12-Min Gentle Morning Yoga & Pilates | Beginner Friendly Flow
