Моя утренняя рутина (Как дожить до 120+)
معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Моя утренняя рутина (Как дожить до 120+)
المؤلف:
БРАЙАН ДЖОНСОН НА РУССКОМتاريخ النشر:
22/6/2025المشاهدات:
71.8Kالوصف:
Эта утренняя рутина создана для того, чтобы максимально замедлить и обратить вспять биологическое старение. Моя основная цель в XXI веке? НЕ УМЕРЕТЬ. Моя основная цель в XXII веке? Пока не определена. 0:00 — Вступление 0:38 — Температура тела 1:10 — Световое воздействие 1:34 — Железо + витамин C 1:50 — Взвешивание 2:15 — Световая терапия 2:29 — Медитация 2:53 — Время пробуждения 3:20 — Почему я это делаю? 4:39 — Уход за глазами 5:24 — Утренние добавки и коктейль «Зелёный гигант» 6:24 — Подготовка еды и красный свет 7:55 — Тренировка 8:30 — Маленькие шаги 10:28 — Завтрак 10:54 — Не слишком ли поздно начать? 11:50 — Прощание с Талмейджем
فيديوهات مشابهة: Моя утренняя рутина
НАСКОЛЬКО ТОКСИЧЕН ТВОЙ ЛЮБИМЫЙ ШОКОЛАД? (Рейтинг)
На чем сидит Кремниевая долина? | Любимый «антидепрессант» Илона Маска, ретриты и биохакеры в США
Стас стучит со дна. Разбор самого полезного идиота России | Портреты
Лучшие игры с поддержкой ТРАССИРОВКИ ЛУЧЕЙ
Итоги дня | ЦБ снизил ключевую ставку | Военный напал на детей | В Саратове взорвался дом
