Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

07:27

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

المؤلف:

Темная комната

تاريخ النشر:

14‏/6‏/2024

المشاهدات:

255.8K

تحميل الفيديو

الوصف:

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.