Успокаивающая нервы "Поза дерева"

Успокаивающая нервы "Поза дерева"05:01

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Успокаивающая нервы "Поза дерева"

المؤلف:

Alex Sokolovsky

تاريخ النشر:

11‏/4‏/2021

المشاهدات:

54

الوصف:

Особенно полезно делать "Позу дерева" людям конституции Вата (Ветер). Эта асана йоги расслабляет мышцы спины, помогает натренировать здоровые дыхательные и постуральные привычки. Но главное, эта поза отлично успокаивает ум. Попробуйте!