Врач-фониатр рассказывает, что делать, если пропал голос

Врач‑фониатр объясняет, как формируется голос, проходя через лёгкие, трахею и гортань, и подчёркивает, что голос — результат работы всего голосового аппарата, включающего бронхи, диафрагму и мышцы грудной клетки. Он описывает характеристики нормального голоса: приятный, соответствующий возрасту и полу, сбалансированный, не слишком громкий и не слишком тихий, а также признаки проблемного голоса, такие как гнусавость, придыхание, сипение, слишком низкий тон. Причины нарушений могут быть инфекционными, например ларингит, или хроническими, связанными с пылью, горячими газами, курением, заболеваниями ЖКТ, эндокринной и сердечно‑сосудистой систем. Врач предупреждает о рисках самолечения: неправильные ингаляции, недолеченные болезни ротоглотки, возможный опухолевый процесс и паралич гортани. Он рекомендует профилактику: ограничивать речь при болезни, избегать громких и шепчущих голосов, не говорить на морозе, своевременно лечить инфекции, поддерживать питьевой режим, вести здоровый образ жизни, увлажнять воздух и гортань, а также использовать ингаляции минеральной водой.