تقنية التنفس ويم هوف. مدرب 3 دقائق + موسيقى

15:50

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو تقنية التنفس ويم هوف. مدرب 3 دقائق + موسيقى

المؤلف:

Health Academy

تاريخ النشر:

12‏/11‏/2021

المشاهدات:

945.8K

تحميل الفيديو

الوصف:

محاكاة على الانترنت - 3 دقائق تأخير + الموسيقى. تتكون تقنية التنفس في Wim Hof من الاستنشاق العميق والزفير الكامل، والذي يجب تكراره لعدد معين من المرات. هذه التقنية لها تأثير إيجابي على الصحة وطول العمر.