تنزيل الفيديو

Здоровая осанка | Тренировка для силы и гибкости спины

Здоровая осанка | Тренировка для силы и гибкости спины17:29

معلومات تحميل وتفاصيل الفيديو Здоровая осанка | Тренировка для силы и гибкости спины

المؤلف:

Mari Stretching

تاريخ النشر:

26‏/1‏/2025

المشاهدات:

127.7K
تحميل الفيديو

الوصف:

This video presents a comprehensive exercise routine designed to stretch and strengthen the back, improve posture, increase flexibility, relieve spasms, and add ease and freedom to movements.

فيديوهات مشابهة: Здоровая осанка

Силовая тренировка на все тело | 20 минут19:43

Силовая тренировка на все тело | 20 минут

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут16:13

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

Рельефный пресс | Красивый и подтянутый живот за 15 минут в день15:54

Рельефный пресс | Красивый и подтянутый живот за 15 минут в день

Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора18:50

Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления20:34

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления

Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦07:51

Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦