10 MIN PILATES GIRL LEG WORKOUT | Schlanke und starke Beine wie ein Pilates-Girl | Eylem Abaci

Beschreibung:

Bereit, deine Beine in nur 10 Minuten zu straffen und zu formen? Mit diesem Pilates-Bein-Workout bekommst du schlanke, straffe und starke Beine – ganz ohne Geräte! Perfekt für Zuhause und ideal für Anfängerinnen oder alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem effektiv trainieren möchten. Dieses Workout ist gelenkschonend, aber sehr wirkungsvoll und hilft dir dabei, einen langen, schlanken Pilates-Körper zu erreichen. Regelmäßig durchgeführt verbessert es deine Körperhaltung, steigert deine Flexibilität und stärkt deine Muskulatur. ✨ VORTEILE DIESES PILATES WORKOUTS: ✔ Schlankere, definierte Beine ✔ Straffe Oberschenkel & Waden ✔ Stärkung des Unterkörpers ✔ Bessere Haltung & Beweglichkeit durch Pilates Lass uns gemeinsam trainieren und das Brennen spüren! 🎀 __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Kostenlose wöchentliche Trainingspläne!♥︎) Verwendet #EylemAbaci damit ich eure Posts & Stories nicht verpasse! ➞ BLOG: ✉️ PR / KOOPERATIONSANFRAGEN: [email protected] 🎵 Meine Spotify-Playlist für Workouts: 🎵 Musik bereitgestellt von Epidemic Sound (Werbung) ___________ Haftungsausschluss: Die Durchführung von Fitnessübungen ohne Aufsicht erfolgt auf eigene Gefahr. Eylem Abaci übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen oder Schäden, die Sie durch dieses Video erleiden.