10 MIN THIGH GAP WORKOUT | Stärke und straffe deine Innenschenkel | Eylem Abaci

Beschreibung:

In diesem kurzen aber effektiven Workout trainieren wir die Oberschenkelinnenseiten mit einer Reihe von Übungen, die die Beine straffen, stärken und formen. 💪 Was dich erwartet: – gezielte Übungen für die Innenschenkel – Muskelstärkung und -definition – ein schnelles, effizientes Workout, das in jeden Zeitplan passt – keine Geräte erforderlich – perfekt für das Training zu Hause! Vergiss nicht, dieses Video zu liken, zu kommentieren und den Kanal zu abonnieren, um weitere Fitnessinhalte zu erhalten! Bleib stark und motiviert! 💖 ▪️ Intensität: Mittel/Intensiv ▪️ Empfehlungen: • Dieses Training kann 2-3x die Woche wiederholt werden. • Für die besten Resultate, würde ich dir empfehlen, dieses Workout mit meinen anderen Bein-Workouts zu kombinieren. ___________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Kostenlose wöchentliche Trainingspläne!♥︎) Verwendet #EylemAbaci damit ich eure Posts & Stories nicht verpasse! ➞ BLOG: ✉️ PR / KOOPERATIONSANFRAGEN: [email protected] 🎵 Meine Spotify-Playlist für Workouts: 🎵 Musik bereitgestellt von Epidemic Sound ___________ Haftungsausschluss: Die Durchführung von Fitnessübungen ohne Aufsicht erfolgt auf eigene Gefahr. Eylem Abaci übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen oder Schäden, die Sie durch dieses Video erleiden.