12 MIN HOURGLASS PILATES WORKOUT | Pilates für eine Sanduhr-Figur (Bauch & Po) | Eylem Abaci

Ich habe mir gedacht, dass wir ein neues Sanduhr-Figur-Workout gebrauchen könnten– aber dieses Mal ist es von Pilates inspiriert.♥︎ Dieses Workout zielt sowohl auf die Bauchmuskeln als auch auf den Po ab. Führe dieses kombinierte Training regelmäßig durch, um eine schmale Taille und einen flachen Bauch sowie einen runden, angehobenen Po zu bekommen. Ich denke, jeder hat 12 Minuten Zeit, oder? 🥰♥️