30 Min. Morgen-Yoga | Für Stärke und Frieden in schwierigen Zeiten 🌍 #wirbleibenzuhause

Raus aus den Federn mit diesem 30‑minütigen Morgen‑Yoga‑Fluss. Ein perfekter Weg, um aufzuwachen und Kraft und Frieden in diesen schwierigen und herausfordernden Zeiten der aktuellen COVID‑19‑Pandemie zu finden. Da sich viele Menschen in Quarantäne befinden und die Auswirkungen der Isolation spüren, wollten wir eine Yoga‑Stunde zu Hause anbieten, die dir helfen kann, Gleichgewicht, Frieden und körperliche und geistige Stärke in diesen schwierigen Zeiten zu finden. Diese Yogapraxis gibt dir die Möglichkeit, unerwünschte Energie, Steifheit und Spannung aus deinem ganzen Körper zu lösen und gleichzeitig zu dir selbst zurückzukehren, Frieden und innere Erdung zu finden, während wir alle darum kämpfen, unseren Weg durch diese unsicheren Zeiten zu finden. Dieser wunderschöne Boho Beautiful‑Yoga‑Kurs ist großartig für alle Levels und wird nicht nur deinen Körper herausfordern, sondern dich auch zu dir selbst und zum gegenwärtigen Moment zurückbringen. Beginne deinen Tag mit dieser Yogapraxis und erlaube ihr, dir zu helfen, Halt und Stabilität in diesen seltsamen und schwierigen Zeiten der Coronavirus‑Pandemie zu finden. Lass uns unseren Körper und Geist stark und gesund erhalten und uns durch unsere Sonnenaufgangspraxis wieder mit unserer inneren Energie verbinden. Roll die Matte aus und genieße es.