بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ

Download-Informationen und Videodetails بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ
Autor:
بدنسازی تخصصی فوتبالVeröffentlicht am:
23.2.2022Aufrufe:
12.5KBeschreibung:
این تمرینات رو میتونید واسه تقویت مچ پا و بازتوانی بعد از مصدومیت استفاده کنید و هفته یک جلسه این تمرینات رو می تونید انجام بدید
Ähnliche Videos: بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ

Тренировка кистей для жёсткого удара

После 40 вам нужно только это упражнение

Упражнение, которое избавит вас от защемления в пояснице!

Разгибание из-за головы в кроссовере. Упражнение если болит локоть #тренировкарук #трицепс #фитнес

6 Exercises to Prevent Ankle Injuries #shorts

