Beckenbodenhypertonie? Die umgekehrte Kegel-Übung wird helfen!

Beschreibung:

Viele von Ihnen haben schon von der Kegel-Übung gehört. Sie ist notwendig, um die Muskeln des Beckenbodens zu stärken. Aber was ist, wenn.... Sie eine Hypertonizität in diesen Muskeln haben?! Sie müssen entspannt werden. Maria Osokina demonstriert die umgekehrte Kegel-Übung. 📆 Hier können Sie einen Termin mit dem Arzt vereinbaren: Website: Telefon: +7(977)815-13-63 Adresse: Moskau, 10/9 Stroiteley St. 📱 Telegramm: 📷 Gefilmt und bearbeitet von: Abonnieren Sie den Kanal, damit Sie das nächste nützliche Video nicht verpassen! 📑Inhalt: 00:00 - Einführung 02:26 - Wie wird sie durchgeführt? 03:49 - Umgekehrte Kegel-Übung 07:05 - Schlussfolgerung