In 7 TAGEN Thigh Gap bekommen! 10 MIN Liegendes innerer Oberschenkel Training, kniefreundlich

Das Training beginnt um 0:56 Uhr. In diesem Video zeigen wir ein 10‑minütiges, liegendes Training für die inneren Oberschenkel, das darauf abzielt, die Thigh Gap zu verbessern. Das Workout ist kniefreundlich und kann zu Hause ohne Geräte durchgeführt werden. Wir führen die Übungen Schritt für Schritt vor und geben Tipps zur richtigen Ausführung, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.