Йога-нидра для сна и глубокого расслабления. Золотое яйцо

В этом видео представлена практика йога‑нидры, основанная на концепции Хираньягарбхи – золотого космического яйца, которое служит источником творческого потенциала. Медитация направлена на погружение в состояние целостности и единства, раскрытие духовной природы и реализацию намерений через создание санкальпы – позитивного утверждения, повторяемого в состоянии глубокой релаксации. Практика помогает снять ограничения ума, восстановить силы, улучшить сон и открыть внутренний потенциал, соединяя микрокосм и макрокосм.