Ischiasnerv. Schmerzlinderung. Übungen

Beschwerden in der Gesäßmuskulatur können viele Ursachen haben, unter anderem einen eingeklemmten Ischiasnerv. In diesem Video erkläre ich Ihnen, wie Sie die Ursache leicht feststellen können, und zeige Ihnen einige Übungen, mit denen Sie die Schmerzen schnell lindern können.