как стать продуктивной | секреты дисциплины и мотивации + рабочие техники

В этом видео всё о дисциплине и продуктивности. Эти пункты помогают мне быть продуктивной, чувствовать себя в балансе и получать удовольствие от работы. Но самое главное — желаемые результаты! 00:00 Вступление 01:00 Что такое продуктивность 01:47 Мифы продуктивности 02:59 Как настроить себя 03:05 Мозг и будильник 03:58 Что важно делать утром 08:15 Важный пункт, если работаете дома 09:09 Секреты продуктивности 12:45 Секреты дисциплины 17:08 Про выгорание 17:54 Что поможет разнообразить рутину 19:14 Вознаграждение и подкрепление 19:56 ОЧЕНЬ ВАЖНО 20:53 Как перестроить режим 22:06 Техника! 23:40 Важные слова, обязательно послушайте