Mit beruhigender Musik in weniger als 5 Minuten einschlafen • HEILENDE SCHLAFHYPNOSE • Schlaflosigke

Dieses Video bietet eine speziell zusammengestellte Mischung aus sanften Klaviermelodien und subtilen Ambient-Klängen, die Körper und Geist in weniger als fünf Minuten in tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf führen. Es richtet sich an Menschen mit Schlaflosigkeit, Angstzuständen oder Grübeleien und unterstützt schnelleres Einschlafen, tieferen Schlaf und erfrischtes Aufwachen. Die Musik fördert das parasympathische Nervensystem, die Melatoninausschüttung und schafft einen friedlichen Zustand, in dem Atmung langsamer wird, Gedanken schwinden und Muskeln entspannen.