Растяжка для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов / Stretching for Beginners

Комплекс простых упражнений, которые поможет развить подвижность суставов ног. Данные упражнений способствуют оздоровлению органов малого таза, поэтому особенно рекомендуется женщинам включать в ежедневную практику.