РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙Красивая Спина и Осанка / ЙОГА для спины / снятие зажимов

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙Красивая Спина и Осанка / ЙОГА для спины / снятие зажимов09:45

Download-Informationen und Videodetails РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙Красивая Спина и Осанка / ЙОГА для спины / снятие зажимов

Autor:

LINA SEMINA

Veröffentlicht am:

3.12.2023

Aufrufe:

461.2K

Beschreibung:

Упражнения от боли в спине, шее и плечах для тех, кто много работает сидя за компьютером или на учебе. Йога гимнастика от остеохондроза шеи поможет избавиться от холки и зажимов в плечах и шее, а также служит профилактикой мигрени. Разминка для шеи и плеч за 10 минут поможет снять боль в спине, улучшить осанку и кровообращение, снять головную боль, повысить концентрацию и продуктивность, чтобы вы могли с новыми силами продолжить работу!