TOP ÜBUNG OBERSCHENKELFETT VERBRENNEN, INNERER OBERSCHENKEL, BAUCHFETT IN 2 WOCHEN VERLIEREN

In diesem Video werden einfache Beinübungen vorgestellt, die helfen, große Oberschenkel, innere Oberschenkel, Hüften und Bauch in zwei Wochen zu reduzieren. Die Übungen umfassen verschiedene Liegestütze, Kniebeugen und seitliche Bewegungen, die jeweils 30 Sekunden lang ausgeführt werden. Es wird empfohlen, die Routine regelmäßig drei Mal pro Tag zu wiederholen.