Цифровой Лагерь

Цифровой Лагерь06:57

Download-Informationen und Videodetails Цифровой Лагерь

Autor:

Roman Milovanov

Veröffentlicht am:

15.9.2025

Aufrufe:

910

Beschreibung:

Цифровой Лагерь – интенсивный 4‑недельный марафон, который превращает тело в сталь. Каждый день участник получает видео‑задание, выполняет его, снимает отчет и отправляет. Прогресс открывается только после семи подряд выполненных заданий. Программа разделена на четыре смены, каждая фокусируется на разных группах мышц: ноги, грудь, спина и полный комплекс. Внутри смены есть подробные видео‑инструкции, мотивационные пинки и черный юмор. Цель – изменить человека за 30 дней, превратив его в «машину».