Я висел на турнике 30 дней подряд… результат удивил!

Вы когда-нибудь задумывались, что будет, если каждый день висеть на турнике? Это простое, но невероятно полезное упражнение укрепляет спину, выравнивает осанку и помогает избавиться от боли. В этом видео я расскажу о пользе виса на перекладине и покажу, как выполнять его правильно. Всего несколько минут виса в день могут преобразить ваше самочувствие и подарить позвоночнику лёгкость!