10 MIN PILATES GIRL LEG WORKOUT | Moldea tus piernas como una chica de Pilates | Eylem Abaci

Descripción:

¿Lista para tonificar y adelgazar tus piernas en solo 10 minutos? Este entrenamiento de piernas de Pilates para chica te ayudará a conseguir unos muslos definidos, fuertes y esculpidos sin necesidad de equipo. Perfecto para principiantes o para quienes tienen poco tiempo, este entrenamiento de piernas en casa se centra en piernas delgadas, muslos tonificados y fuerza general del tren inferior. Este entrenamiento es de bajo impacto pero súper efectivo: ideal para lograr ese cuerpo largo y estilizado de Pilates. Tan solo 10 minutos al día pueden ayudarte a mejorar tu postura, aumentar la flexibilidad y ganar fuerza, a la vez que te mantienes femenina y elegante. ✨ BENEFICIOS DE ESTE EJERCICIO DE PIERNAS DE PILATES: ✔ Piernas más delgadas y tonificadas ✔ Muslos y pantorrillas esculpidos ✔ Tren inferior fortalecido ✔ Postura y flexibilidad inspiradas en Pilates ¡Fluyamos juntas y sintamos el ardor! 🎀 __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (¡Planes de entrenamiento y retos semanales gratis!♥︎) ¡Usa #EylemAbaci si quieres que vea tus fotos y videos! ➞ BLOG: ✉️ CONSULTAS DE RR. PP./COMERCIALES: [email protected] 🎵 Mi lista de reproducción de entrenamiento en Spotify: 🎵 Música proporcionada por Epidemic Sound (Anuncio): __________________________________________ Aviso legal: Para evitar lesiones o daños, debes revisar tu salud antes de realizar los ejercicios. Realizar cualquier ejercicio sin supervisión es bajo tu propio riesgo. Por favor, consulta con un profesional del fitness. Eylem Abaci no será responsable de ninguna lesión o daño que sufra como resultado de este video.