12 MIN SUMMER BODY WORKOUT| Prepárese para el verano: entrenamiento de cuerpo completo | Eylem Abaci

Cada forma de cuerpo es un "cuerpo de verano", sin duda. Somos hermosos tal como somos: este entrenamiento es solo una rutina para que te sientas más cómodo, más seguro y fuerte durante el verano. Este entrenamiento se enfoca en todo el cuerpo: abdominales, glúteos, piernas y brazos. Hace que tus abdominales sean visibles, tonifica tus piernas y brazos y levanta tu botín. Realizamos todos los ejercicios en el piso, eso significa: sin sentadillas, sin saltos. Disfruta y brilla!