30 Min. de Yoga por la mañana/ Encuentra paz en momentos difíciles ·QuédateEnCasa

Despierta y brilla con estos 30 minutos de yoga por la mañana. Una perfecta manera de despertar y encontrar fuerza y paz en estos momentos de dificultad durante la pandemia de Covid-19. Esta práctica de yoga te permite liberar energía no deseada, tensión y rigidez en todo el cuerpo, y volver a ti mismo para encontrar la paz interior mientras todos luchamos por encontrar nuestro camino en tiempos difíciles. La clase de yoga "Beautiful Boho" es genial para todos los niveles, no solo un reto para el cuerpo sino también para volver a nosotros mismos y ser más conscientes del aquí y del ahora. Comienza tu día con esta práctica para encontrar equilibrio en estos tiempos extraños y difíciles ante la pandemia del coronavirus. Mantén tu cuerpo y mente fuertes y sanos, reconectándote con tu energía interior a través de una práctica por la madrugada. Extiende tu mat y disfruta.