Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

В этом видео разбираем без страшилок и рекламы, что происходит в организме, если есть яйца каждый день, как они влияют на холестерин, сердце и сосуды, почему холин из яичного желтка критически важен для мозга и печени, как яйца помогают контролировать вес и сохранять мышцы после 40, кому стоит быть осторожнее и как безопасно включать яйца в рацион. Мы поговорим про мозг, печень, вес, гормоны, кости, кожу, волосы и разложим по полочкам старые мифы про «вредный» холестерин. Если вам близка честная медицина без страшилок — подписывайтесь на канал. Впереди выпуски про анализы, гормоны, питание и долголетие после 40. Видео носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.