Experto en Vitamina D ¡Esto provoca demencia, la peligrosa mentira sobre el sol!

El Dr. Roger Seheult, experto en vitamina D, explica cómo la exposición al sol, el consumo de cafeína y el sueño pueden afectar el riesgo de cáncer, acelerar la demencia y alterar la dopamina. Destaca que solo dos minutos de luz solar por la mañana pueden aumentar la dopamina en un 250 %. También aborda el hábito diario que aumenta el riesgo de cáncer y cómo corregirlo, el impacto de la cafeína en el sueño y la claridad mental, y cómo la luz roja e infrarroja estimula las mitocondrias. Además, discute la relación entre sueño, luz y nutrición para la longevidad, la importancia de la vitamina D, los efectos de la exposición a la luz en la salud cerebral y la inmunidad, y la influencia de factores ambientales como el CO₂ y la calidad del aire interior. El video cubre temas sobre la terapia de luz SAD, la terapia de calor y frío, los suplementos de vitamina D y melatonina, y la relación entre la fe y el manejo del estrés.