Как избавиться от боли в пояснице по утрам? Простой комплекс для ленивых | Андрей Левшинов

Встаёте утром, а поясницу ломит, будто вы не спали, а таскали мешки? Знакомо? Андрей Левшинов раскрывает корень проблемы: это не просто усталость, а застой энергии, который буквально «деревенеет» в теле. Но есть решение! В этом видео — простые и рабочие упражнения, которые запустят вашу энергию, снимут тяжесть и подарят лёгкость на весь день. Проверено на себе: уже после первого выполнения вы почувствуете, как тело оживает, а голова проясняется. Смотрите, повторяйте и забудьте о скованности по утрам.