Как разобраться в калориях?наша таблица-светофор #калорийность #кбжу #чтосъестьчтобыпохудеть

Сергей Обложко, врач‑психотерапевт и диетолог, рассказывает простыми словами, как быстро сбросить вес, справиться с вечерней тягой к еде и убрать живот. Он ведёт прямые эфиры и является экспертом проекта «Я Худею» на НТВ, автором книг по снижению веса. В этом видео он отвечает на вопросы о снижении веса и приглашает зрителей задавать вопросы.