Книга про страх №1. Как перестать бояться. Александр Вайсман [Аудиокнига]

Хотите кардинально изменить жизнь, но боитесь делать то, что действительно важно? Мечтаете о прорыве, но каждый раз останавливаетесь перед тем, что вас пугает? Знаете, что способны на большее, но страх неудачи держит вас в зоне комфорта? Откройте для себя «Книгу про страх №1. Как перестать бояться и почему это иногда полезно», это действительно то, что вам нужно! Психотерапевт Александр Вайсман 20 лет наблюдал удивительную закономерность: каждая успешная трансформация начинается с момента, когда человек перестает убегать от своего главного страха и идет к нему навстречу. Его открытие разрушает все стереотипы о преодолении: страх — это не враг, а внутренний навигатор к вашему истинному предназначению. Эта книга объединяет десять реальных историй людей разных культур и профессий — от пилота, боявшегося высоты, до художника, скрывавшего свой талант годами. Каждая глава — это мастер‑класс по превращению парализующей эмоции в движущую силу. После прослушивания вы научитесь читать послания ваших страхов как карту к скрытым возможностям, использовать энергию тревоги как топливо для движения к целям, превращать избегание в навигацию через пять проверенных принципов, находить силу в уязвимости и открывать сверхспособности в том, что считали недостатками. Автор доказывает, что в мире, где все избегают дискомфорта, готовность идти навстречу страху становится конкурентным преимуществом. За каждым «не могу» прячется «еще не готов», а за каждым страхом ждет версия себя, о которой вы даже не подозреваете. Там, где страшно — туда и идите. Именно там вас ждет ваша настоящая жизнь! Начните путешествие к ней уже сегодня! 00:00:00 Введение: Парадокс страха 00:05:27 Глава 1: От страха высоты к свободе полёта 00:25:15 Глава 2: Страх одиночества → Сила независимости 00:41:37 Глава 3: От страха публичных выступлений к голосу лидера 00:58:33 Глава 4: От страха провала к культуре экспериментов 01:15:17 Глава 5: От страха осуждения к подлинности как силе 01:30:18 Глава 6: Страх нищеты → Мышление изобилия 01:45:55 Глава 7: Страх старости → Энергия вечной молодости 02:01:16 Глава 8: Страх собственного тела → Принятие и сила 02:15:47 Глава 9: Страх смерти → Полнота жизни 02:29:43 Глава 10: Страх быть собой → Сила аутентичности 02:43:17 Заключение