МИФЫ ПРО ЗАВИСИМОСТИ: алкоголь, никотин, кофеин, смартфоны делают нас РАБАМИ! Алексей Водовозов

В этом видео обсуждается, как различные зависимости – алкоголь, сахар, никотин, кофе и смартфоны – постепенно разрушают наше тело и психику. Автор, Алексей Водовозов, врач и токсиколог, объясняет, что каждая привычка может стать ядом, если её дозировка выходит из‑под контроля. Он приводит примеры того, как зависимость влияет на мозг, гормоны и здоровье, а также рассматривает мифы и факты о кофеиновой интоксикации, цифровой зависимости, никотине и алкоголизме. В конце он делится рекомендациями по защите от зависимости и сохранению здоровья. 00:00:00 – Вступление. 00:02:45 – Что такое зависимость и как она ломает тело и психику? Шокирующее объяснение 00:11:40 – Кофеиновая интоксикация: когда чашка кофе убивает. Симптомы и последствия 00:15:30 – Эксперимент: что произойдёт с зависимым человеком на необитаемом острове? 00:22:02 – Сексуальная зависимость: что реально происходит с мозгом и гормонами? 00:25:05 – Смартфоны и гаджеты: цифровая игла или миф? Как они порабощают мозг 00:35:14 – Физиологическая зависимость не лечится. Правда или миф? 00:42:09 – Сила воли против зависимости: реально ли вырваться или это обман? 00:45:19 – Если ты думаешь, что всё под контролем - ты уже зависим! 00:48:34 – «Всё есть яд и всё есть лекарство» – провокационный разбор мифа 00:53:50 – Алкоголизм и демография: почему пьющая нация умирает быстрее? 00:59:43 – Народные методы: «ложка коньяка для ребёнка лечит» – шокирующая правда 01:02:55 – Что опаснее: сигареты, электронные сигареты или вейпы? Мифы и факты 01:05:33 – Никотин и мозг: как формируется зависимость и почему бросить так тяжело 01:17:10 – Канцерогены от курения: как аэрозоль медленно убивает организм 01:21:42 – Токсичная среда: как она разрушает тело и психику изнутри 01:24:46 – МЕМ: ешьте котиков, в них витамин C 01:27:45 – Чистая вода улучшает здоровье? Работают ли новые методы очистки или это фейк? 01:40:04 – Итоги и рекомендации от Алексея Водовозова: как защитить себя от зависимости и сохранить здоровье.